Porozmawiajmy o winogronach (wszystkich odmianach) — owoce te są nie tylko podstawą produkcji wina, ale zawierają również silne związki, które aktywnie chronią serce i naczynia krwionośne.
Siła skórki: Skórka winogron (szczególnie czerwonych i czarnych) zawiera resweratrol i kwercetynę. Te polifenole są silnymi przeciwutleniaczami, które pomagają chronić serce i mogą przyczyniać się do zmniejszenia ryzyka powstawania zakrzepów.
Nawodnienie i energia: Winogrona mają wysoką zawartość wody, co sprzyja nawodnieniu, a zawarte w nich naturalne cukry zapewniają szybkie i skuteczne źródło energii dla organizmu.