Czy wiesz, że agrest – zielona lub czerwona jagoda o słodko-kwaśnym smaku – jest jednym z liderów pod względem zawartości błonnika wśród jagód, co jest szczególnie cenne dla jelit?
Błonnik dla sytości: Agrest ma wysoką zawartość pektyn (błonnika rozpuszczalnego). Pektyny tworzą żel w przewodzie pokarmowym, który spowalnia wchłanianie cukru i zapewnia długotrwałe uczucie sytości.
Wzmocnienie odporności: Agrest jest doskonałym źródłem witaminy C, która jest niezbędna do syntezy kolagenu i wsparcia układu odpornościowego.
Korzyści dla naczyń krwionośnych: Związki zawarte w agrestu pomagają wzmocnić ściany naczyń krwionośnych i mogą przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi.